白內(nèi)障一病已為大家所熟知。眼球內(nèi)部（眼球前段）有一類似鐵餅狀晶瑩剔透的水晶體，其直徑約9毫米，厚度4毫米多。水晶體外包以透明囊膜，內(nèi)為透明晶體皮質(zhì)。水晶體可因各種原因混濁變白，如外傷、其他眼病、全身?。ㄈ缣悄虿。┘袄淆g等，其中最常見(jiàn)的是老年性白內(nèi)障。客觀地講，老年性白內(nèi)障發(fā)病率為100%，只不過(guò)有人早，有人遲而已。50歲以后，大部分人水晶體皮質(zhì)已有諸如密度升高、輕微混濁等早早期、初期白內(nèi)障征象，此時(shí)可不影響視力，隨著年齡增長(zhǎng)，混濁加重，即愈加變白，則視力障礙、視物不清、視力模糊等必然接踵而至。所以“白內(nèi)障”三個(gè)字的病名十分貼切。

防護(hù)

為什么水晶體皮質(zhì)會(huì)混濁變白成為白內(nèi)障？就目前的醫(yī)學(xué)知識(shí)而言，還是個(gè)有待探索的課題。在問(wèn)題遠(yuǎn)未徹底解決之前，預(yù)防顯得很重要，目前公認(rèn)的紫外線照射、飲食結(jié)構(gòu)不良、濫用藥物等都可能使白內(nèi)障提前到來(lái)或加重。陽(yáng)光中的紫外線、紅外線可使人眼水晶體皮質(zhì)變混而成為白內(nèi)障，難怪乎高原及赤道地區(qū)居民的白內(nèi)障患者要比其他地區(qū)多得多。因?yàn)樗麄兪艿搅碎L(zhǎng)時(shí)間的日照，自然所受紫外線傷害的機(jī)會(huì)也多。

夏季出門戴一副合適的墨鏡（太陽(yáng)鏡）確有一定防護(hù)作用。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線，灰色鏡片則可等量均勻?yàn)V去各種可見(jiàn)光線。一般出門旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過(guò)這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺(jué)干擾。千萬(wàn)不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過(guò)黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線損傷及其他不適。瀟灑與防護(hù)相比，顯然后者更有意義。爐前工所戴的防護(hù)墨鏡就可以說(shuō)與“瀟灑”二字毫不相干。

防止眼部外傷，尤其是兒童，刀器、銳器可得當(dāng)心！有了其他眼疾要盡快治愈亦是預(yù)防產(chǎn)生白內(nèi)障的重要環(huán)節(jié)。早孕婦女感冒用藥要謹(jǐn)慎，營(yíng)養(yǎng)也應(yīng)注意，切勿因此而生出一個(gè)先天性白內(nèi)障兒。

飲食

飲食結(jié)構(gòu)亦與白內(nèi)障發(fā)生相關(guān)。應(yīng)多飲水，多食綠色蔬菜水果，特別應(yīng)多吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉及杏子等，避免過(guò)食脂肪、糖、煙酒?？茖W(xué)家們一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖過(guò)度者其白內(nèi)障發(fā)生率比正常人高出30%左右，過(guò)胖者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。肥胖而引發(fā)的糖尿病高血糖可加快白內(nèi)障形成。令人困惑的是白內(nèi)障似乎與身高也有關(guān)系，美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不論一個(gè)人有多胖，那些身高1.8米以上的人，比1.7米以下的人至少有25%更容易患白內(nèi)障。專家們認(rèn)為只有限制熱量，才可能減少白內(nèi)障發(fā)生的危險(xiǎn)。

藥物

常言道，“是藥三分毒”，這話一點(diǎn)不假。長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇（激素），就可引起水晶體后囊下的皮質(zhì)混濁性白內(nèi)障。又如長(zhǎng)期服用氯丙嗪總劑量超過(guò)350克可使水晶體前囊、前囊下呈現(xiàn)灰白色沉著點(diǎn)，并可逐漸向水晶體內(nèi)部深入而形成白內(nèi)障。

那么，有沒(méi)有藥物可以預(yù)防或治療白內(nèi)障呢？就目前而言，科學(xué)家尚無(wú)法正面回答這一問(wèn)題。維生素C和維生素E參與水晶體正常代謝，因而適量補(bǔ)充可能有好處。不少滴眼液也是基于這一原理生產(chǎn)的，從理論上說(shuō)可能有一定益處。也有從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)預(yù)防或減緩白內(nèi)障發(fā)生發(fā)展的，如麝珠明目液等?？傊?，科學(xué)家目前還不能以藥物手段來(lái)治愈白內(nèi)障。