高血脂的危害會(huì)引起腦梗塞、冠心病、誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、加重糖尿病和脂肪肝、聽(tīng)力下降、引起雙目失明以及膽結(jié)石等疾病，今天科康科技告訴你高血脂的危害具體有哪些。

高血脂的危害

（一）引起腦梗塞或冠心病
當(dāng)血液中膽固醇含量過(guò)高時(shí)，可堵塞血管。若發(fā)生在腦血管會(huì)引起腦梗塞。冠狀動(dòng)脈主要為心臟提供血液，當(dāng)血管有大量脂肪沉積時(shí)會(huì)引起動(dòng)脈硬化，阻礙血液流通，讓心臟處于缺血狀態(tài)，從而引起冠心病。
（二）誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化
當(dāng)體內(nèi)血脂超過(guò)身體需求時(shí)，吞噬細(xì)胞可吞噬低密度脂蛋白，這樣會(huì)引起吞噬細(xì)胞變形、積聚或沉淀，可生成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，慢慢的形成血管硬化和狹窄，最終引起動(dòng)脈粥樣硬化。
（三）加重糖尿病和脂肪肝
高血糖、高血壓及高血脂關(guān)系非常密切，三者相互作用高血脂可加重糖尿病。另外當(dāng)血脂過(guò)高時(shí)可超出肝臟代償能力，讓大量脂肪在肝臟中沉積，慢慢形成脂肪肝，同時(shí)也會(huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)不同程度損傷，引起肝硬化或肝癌。
（四）聽(tīng)力下降

高血脂會(huì)讓大量脂質(zhì)在內(nèi)耳沉淀，增加過(guò)氧化脂質(zhì)，對(duì)內(nèi)耳細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，血管萎縮，從而導(dǎo)致聽(tīng)力減退或耳聾。另外高血脂也可增加血液黏稠度，易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，減慢內(nèi)耳動(dòng)脈血液流通，內(nèi)耳得不到充足血液供應(yīng)而影響聽(tīng)力。

（五）引起雙目失明
高血脂會(huì)讓視網(wǎng)膜靜脈血栓生成，若血栓發(fā)生在眼睛會(huì)堵塞視網(wǎng)膜血管。當(dāng)中央靜脈堵塞時(shí)會(huì)引起視網(wǎng)膜靜脈擴(kuò)張，讓視力出現(xiàn)不同程度下降。若發(fā)生在老年人身上可能引起雙目失明。
（六）導(dǎo)致膽結(jié)石
高血脂可增加膽汁中膽固醇含量，當(dāng)膽固醇在膽汁中呈現(xiàn)飽和狀態(tài)時(shí)會(huì)形成膽結(jié)石。
怎么預(yù)防高血脂
（一）調(diào)節(jié)飲食，控制血脂
冬天天氣非常寒冷，相信大伙都不想出門，往往在家里又大量進(jìn)補(bǔ)，很容易就會(huì)引起血脂增高。這時(shí)候就建議，冬天應(yīng)該少吃膽固醇。脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果、豆類、谷類，嚴(yán)格控制進(jìn)補(bǔ)。
（二）選好時(shí)間，有氧鍛煉
預(yù)防高血脂，運(yùn)動(dòng)少不了。冬天適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑、騎自行車、游泳，太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余脂肪，降低膽固醇，有效預(yù)防高血脂。
（三）調(diào)整情緒，切勿激動(dòng)
冬季日照短，容易出現(xiàn)抑郁或煩躁易怒。情緒緊張、過(guò)度興奮，可以引起血脂升高，這些都不利于血脂的預(yù)防和控制。因此平時(shí)要注意心胸開(kāi)闊，保持平穩(wěn)情緒。
（四）定期體檢
定期體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血脂的異常變化，及時(shí)對(duì)自己的生活方式、飲食等作出相應(yīng)調(diào)整，還可以對(duì)高血脂人群的治療情況作定期監(jiān)測(cè)。