所謂帕金森，即一種慢性、進展性、運動障礙疾病。隨著年齡的增長，大腦多巴胺越來越少，導致運動神經(jīng)沒法正常工作，從而引起一系列運動障礙癥狀。那么老年人如何預防帕金森？科康科技和大家一起學習。

預防帕金森方法一：適當運動

平時可以適當做打太極、爬山、慢跑、游泳等體育運動鍛煉，以及下棋、拼圖等腦力運動，延緩腦神經(jīng)組織衰老。

預防帕金森方法二：戒煙戒酒

大量飲酒會使腦組織的正常結(jié)構(gòu)和生理功能受到損害，吸煙會通過氧化應激或者炎性因子的作用，來增加帕金森病認知功能障礙的風險。

預防帕金森方法三：早發(fā)現(xiàn)早治療

出現(xiàn)手抖、動作遲緩、身體僵直、姿勢平衡障礙等癥狀的時候，要及時查清原因，早診斷、早治療。

帕金森會使患者的身體運動機能逐漸喪失，影響正常的生活，還會加重家庭負擔。所以，我們要學會積極預防，特別是家里有老年人的朋友，要密切關注他們的狀態(tài)。