長期挖鼻孔，會有哪些危害？

生活中，兒童挖鼻孔的頻率高于成年人。但是，也有很多成年人并沒能杜絕這個習慣，因此在醫(yī)學上，這被稱為“強制性挖鼻綜合征”。

1995年，美國威斯康辛州的戴恩縣向1000人做了一個問卷調(diào)查，結(jié)果91%的人承認自己有挖鼻孔的嗜好，其中1.2%的人每小時就要忍不住挖一次。

頻繁挖鼻孔，由于外部物理性的刺激，會刺激到鼻粘膜，相比于暴露在外的其他區(qū)域的皮膚，黏膜區(qū)域的皮膚往往很嬌嫩，所以很容易導致鼻粘膜受損。

而且經(jīng)常性的挖鼻孔，容易將外部的一些細菌甚至病原體帶入鼻腔內(nèi)，從而極易導致鼻腔感染。

再者，刺激鼻腔，容易使得鼻毛脫落，甚至有的人因為鼻毛長，強行把鼻毛拉扯掉，容易引發(fā)毛囊炎?？傊?，頻繁的挖鼻孔這不是一個好習慣。

總想挖鼻孔，你可能得了這種病

之所以有的人產(chǎn)生了強制性挖鼻孔綜合征，是因為挖鼻孔的這種行為，極易得到滿足感。而印度班加羅爾的國家精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學研究所的專家則認為：

由于干燥的鼻屎刺激鼻粘膜會形成瘙癢感，甚至于讓鼻子不通氣，所以有的人會不自覺的去挖鼻孔，當感到鼻子暢通的時候，心理需求得到了極大的滿足，長期以往，就形成了一種挖鼻孔的慣性。

除了習慣性挖鼻孔之外，還有一些病理性因素引起的鼻腔不適，導致人們不自覺地去挖鼻孔。比如慢性鼻竇炎，就會給人造成鼻腔的不適。

慢性鼻竇炎，是臨床上常見的一種疾病，我國的發(fā)病率在8%左右。通常，有的患者合并有鼻息肉，有的患者則沒有。慢性鼻竇炎會引起局部的癥狀和全身性癥狀。

局部癥狀

該癥狀主要集中在鼻部周圍，主要是膿涕、鼻塞、嗅覺障礙、頭痛、牙痛、咽痛、咽干、痰多、耳鳴、耳聾等癥狀。

全身性癥狀

該癥狀不明顯，主要有頭暈、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退、注意力不集中等等。

引發(fā)慢性鼻竇炎的因素是綜合性的，常見的因素有以下幾種情況。

全身性的因素主要有病毒或者真菌的感染，囊性纖維化以及免疫缺陷，此外，胃食管反流和牙源性感染，也會誘發(fā)慢性鼻竇炎。

局部的因素主要有鼻中隔偏曲、泡狀氣化中鼻甲、鉤突反向肥大等導致鼻竇引流口阻塞，從而引起鼻竇內(nèi)炎癥持續(xù)存在。此外，鼻腔內(nèi)纖毛運動功能發(fā)生障礙，也會導致鼻涕大量聚集在鼻腔，從而誘發(fā)感染。

再者，細菌等微生物進入鼻腔，會導致鼻腔粘膜嗜酸性粒細胞炎癥產(chǎn)生，從而進一步會導致鼻竇炎的持續(xù)反復發(fā)作。最后，一些過敏物質(zhì)接觸鼻腔，也會引起慢性的炎癥反應(yīng)。

環(huán)境因素方面，大氣污染或者局部區(qū)域內(nèi)甲醛等有害氣體過量吸入，都會誘發(fā)慢性鼻竇炎。

日常生活中，預防慢性鼻竇炎，同樣需要采取綜合性的措施。首先是要進行體育鍛煉，運動可以改善人的免疫能力，同時增強抗病能力，而慢性鼻竇炎發(fā)生的一個因素，與免疫功能下降、外部病原體能夠輕易入侵有很大的關(guān)聯(lián)。

其次要注意鼻部的保暖，鼻腔直接和外部的環(huán)境接觸，對冷熱的敏感性很強，如果對鼻腔造成了持續(xù)性的刺激，將會直接影響到鼻部區(qū)域的免疫功能，從而給細菌等微生物的入侵創(chuàng)造有利條件。

最后就是要預防和避免外界的污染，在大氣擴散條件不好的日子，最好是戴口罩，生活中要盡量避開一些有毒有害的氣體。

鼻癢難耐，該怎么辦？

生活中，可以使用生理鹽水經(jīng)常性的清洗鼻腔，鹽水的濃度在0.9%左右即可。

如果是在感冒的時候，由于鼻腔分泌物比較多，可以用棉簽沾水進行清理，不可用手挖鼻孔，以免引起出血感染。

若是感到鼻腔內(nèi)干燥瘙癢，可以使用水蒸氣熏蒸鼻腔，鼻腔濕潤了，瘙癢感也就自動緩解了。

補充閱讀：鼻子可以反映胃的健康情況

生活中，鼻子其他的一些癥狀，也是身體發(fā)生病變的一種反應(yīng)。

鼻子發(fā)紅：一方面這是玫瑰痤瘡導致的皮膚問題，另一方面是肝臟功能降低出現(xiàn)問題的時候，也會出現(xiàn)鼻子發(fā)紅的癥狀。

草莓鼻：這是常見的黑頭，是因為油脂腺堵塞引起的。油脂腺受到刺激，毛孔會分泌多余的油脂，堵塞之后不及時清理，就會形成草莓鼻。

流鼻血：如果頻繁流鼻血，可能是因為過敏導致的炎癥感染，也可能是凝血功能受損導致流鼻血，后者主要是白血病、血友病、肝功能不全等全身性因素所引發(fā)。

無論是鼻子瘙癢還是其他癥狀，如果癥狀持續(xù)，對癥采取科學的措施，才能降低不適感，不可胡亂對自己的鼻子下手，以免引起不必要的麻煩。