（一）慢性病十分常見，幾乎每個(gè)家庭都有。

中國成年人高血壓患病率超過25%、高血脂40%、糖尿病約10%、脂肪肝20%~30%，患病率都很高，年輕化趨勢(shì)日益明顯，在一個(gè)家庭里，經(jīng)常有一個(gè)或多個(gè)慢性病患者。在60歲以上老年人中，高血壓患病率超過50%，兩個(gè)老人就有一個(gè)高血壓患者。

（二）慢性病經(jīng)常表現(xiàn)為“一人多病”。

由上述幾種常見慢性病的患病率可知，如果不是因?yàn)橛薪徊婊疾?一人多病)的情況，這幾種慢性病患病率相加都超過百分之百，沒有健康人了!在實(shí)踐中，經(jīng)?？吹礁哐獕?、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風(fēng)等幾種慢性病集中在一個(gè)人身上。這是因?yàn)檫@些慢性病可能有共同的病因，遺傳、胰島素抵抗和生活方式不良等。

（三）慢性病大多與生活方式不健康有關(guān)。

慢性病最初也被稱為“富貴病”、“文明病”，意思是經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們有錢了，就容易得這些病，但這認(rèn)識(shí)未免一葉障目不見泰山。有錢、富裕并不是這些慢性病的原因，不健康的生活方式，如肥胖、能量過剩、營養(yǎng)失衡、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等才是大多數(shù)慢性病共同的罪魁禍?zhǔn)?。有錢不一定有病，沒錢也不一定沒病。

（四）慢性病慢性形成，急性發(fā)作或致死。

慢性病是緩慢形成的，一般要經(jīng)過數(shù)月、數(shù)年、數(shù)十年的發(fā)展，但最后往往是急性發(fā)作，甚至致死。比如高血壓、高血脂、高血糖、動(dòng)脈粥樣硬化等會(huì)讓人習(xí)以為常，但腦卒中(腦出血)、心肌梗死、尿毒癥、癌癥晚期等則令人心有余悸，豈不知后者只不過是前者的急性發(fā)作/進(jìn)展而已，前者是“因”，后者是“果”，不重視前者，不解決前者，遲早會(huì)招致后者。