我們都知道吃進(jìn)去的食物要靠肝臟進(jìn)行毒素的分解和排出，所以如果不在飲食上多加小心，就容易給肝臟帶來沉重的解毒負(fù)擔(dān)。如果經(jīng)常吃一些毒性很強(qiáng)的食物，很容易引發(fā)肝臟病變，到時候后悔也來不及了。今天科康科技給大家盤點(diǎn)一下傷肝的食物。

傷肝的食物一：酒

酒精里面含有大量的乙醇，經(jīng)常攝入對肝臟有損傷。乙醇會導(dǎo)致肝損傷越來越嚴(yán)重，甚至引發(fā)肝硬化、肝癌等嚴(yán)重的后果。

傷肝的食物二：防腐劑

我們經(jīng)常吃的方便食品、罐頭、香腸，就有很多防腐劑，經(jīng)常吃，會嚴(yán)重?fù)p害肝臟的功能。

傷肝的食物三：霉變食物

病毒的繁殖能力很強(qiáng)，一些即使看起來沒有霉變的部分，其實也充滿了毒素。所以食物一發(fā)霉就扔掉，不要覺得可惜。

傷肝的食物四：動物內(nèi)臟

偶爾吃點(diǎn)動物內(nèi)臟還好，如果經(jīng)常用動物內(nèi)臟下酒吃，會攝入過量的激素和毒素，加重肝臟的解毒排毒負(fù)擔(dān)，

上述食物都是比較傷肝的，大家盡量少吃或者不吃為好。