在大多數(shù)人的認(rèn)知里，理想的血壓水平是：收縮壓（高壓）＜120mmHg，舒張壓（低壓）＜80 mmHg。

其實(shí)，不同年齡的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。10月8日是全國高血壓日，值此之際，跟著小編一起重新認(rèn)識(shí)高血壓。

血壓有“增齡現(xiàn)象”，年齡增長，血壓也隨著增長 ，“壓差”（脈壓，即高壓數(shù)減低壓數(shù)的差）開始加大。這個(gè)現(xiàn)象實(shí)際上是和人的動(dòng)脈越來越硬化、彈性越來越差是一致的。

根據(jù)下面年齡段的劃分，可對照一下你的血壓和壓差是否正常。

對于初發(fā)的一級(jí)以下或輕度增高的高血壓患者，可以靠飲食和運(yùn)動(dòng)控制血壓。 對于二級(jí)三級(jí)以上的高血壓患者，單純靠飲食和運(yùn)動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。在非藥物療法的基礎(chǔ)之上再加藥物治療效果才會(huì)更好。

除高血壓危象外，降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行，使血壓在4~ 12周達(dá)標(biāo) 。

降壓速度過快，反而可能使已適應(yīng)長期高灌注壓的高血壓患者因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)頭暈，引發(fā)對降壓治療的懷疑。如果血壓降得太低，會(huì)導(dǎo)致大腦血流灌注不足，甚至誘發(fā)腦卒中。因此，降壓治療不能過急、過度。

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有些患者在服藥后，幾天內(nèi)沒有看到效果，就會(huì)要求醫(yī)生更換降壓藥物，使血壓無法得到有效控制。

實(shí)際上，大多數(shù)長效降壓藥物需要連續(xù)服用2~4周才能充分發(fā)揮降壓效果 ，達(dá)到最大療效。因此，要遵從醫(yī)囑，服藥一段時(shí)間后再評(píng)估降壓效果。

高血壓到了三級(jí)就需要長期服用降壓藥。用藥后如果血壓降到正常，并不意味著高血壓被治愈了，而是降壓藥物起了作用。如果此時(shí)停藥或減藥，不久后血壓就會(huì)發(fā)生反跳，血壓就會(huì)恢復(fù)甚至超過之前的水平。

此外，在正確規(guī)律地應(yīng)用降壓藥物的同時(shí)，患者也應(yīng)進(jìn)行非藥物治療，控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、低鈉低脂飲食、戒煙限酒、穩(wěn)定情緒、保證營養(yǎng)等，這樣既可以提高降血壓的效果，又可以最大程度上減少降壓藥的使用劑量。

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不同人群的血壓控制目標(biāo)不同：

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參考來源：廣西疾控、健康時(shí)報(bào)