想要消除血液里的有害物質，下面幾種食物都可以有效的排出體內的有害物質。
海帶：含有豐富的海帶膠原纖維,能促使體內的放射性物質排出.
綠豆：有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,作用甚佳.
蘑菇：代謝毒物的功能強,是凈化血液的高手.
酵母：酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用.早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可消除多余的脂肪和膽固醇.
木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內的廢物和累積的脂肪,然后消除之.
燕麥糠：含豐富的纖維素,與蔬菜水果,果汁混合具有消除膽固醇的功效,又能調節(jié)血糖.
蘋果：蘋果富含果膠,可消除體內多余的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效.
豬血：血漿蛋白豐富,經胃酸與消化酶分解后產生解毒物質,對多種毒物有效,為祛毒食品中之佼佼者.
黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分,經常食用有助于血液純凈
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