初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發(fā)季節(jié)。流感、水痘、腮腺炎、手足口病等，都是冬春季常見的呼吸道傳染病，加強(qiáng)寶寶衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵，科康科技給大家說說如何預(yù)防。

預(yù)防方法一：科學(xué)穿衣

幼兒好動(dòng),容易出汗,但是如果出汗了不要急著脫去冬裝;尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。

預(yù)防方法二：經(jīng)常開窗

保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)；減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所。 家長(zhǎng)在周末時(shí)多帶孩子到戶外場(chǎng)所活動(dòng)，但是要注意天氣狀況，如果遇到有風(fēng)等天氣異常的情況，最好不要外出。

預(yù)防方法三：勤洗手

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 家長(zhǎng)請(qǐng)保持孩子良好的洗手習(xí)慣，及時(shí)提醒，一定做到，戶外活動(dòng)時(shí)也最好找到洗手的地方，開車游玩的家長(zhǎng)可以在后背箱中用空可樂瓶裝一些自來水，給寶寶洗手用。

預(yù)防方法四：多喝水

有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 家長(zhǎng)要盡量讓孩子喝白開水或礦泉水，少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時(shí)候，一定要喝白水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最容易放松警惕，讓孩子上火生病。體弱的家長(zhǎng)可以在早入園時(shí)告訴老師給孩子多喝水；另外觀察孩子的尿液顏色也可以容易判斷孩子是否缺水，一般淺色或白色的尿液是正常的。

預(yù)防方法五：適當(dāng)鍛煉

鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。 

預(yù)防方法六：平衡營(yíng)養(yǎng)

偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 家長(zhǎng)在周末可以參照幼兒園的食譜給孩子做可口的飯菜，切忌不可以大魚大肉的吃和吃的過飽。不少寶寶會(huì)在周末的晚上開始發(fā)燒，這和周末的飲食有很大關(guān)系。

預(yù)防方法七：保證睡眠

晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來失衡的免疫反應(yīng)。