科康科技給大家說說在三伏天里我們身體最怕的五件事。
（一）家中害怕灰
三伏天氣侯炎熱、環(huán)境濕度大，塵土等更非常容易粘附在各種各樣物件表層，變成粉塵螨及真菌孢子的安身地。 如果不常常清潔衛(wèi)生，任憑他們四處懸浮、堆積，那伴隨著人的主題活動，這種塵土、病菌便會根據(jù)人的口鼻或者肌膚進入體內(nèi)，引起哮喘病、鼻竇炎等呼吸道病癥和多種多樣皮膚過敏癥狀。
（二）腳掌害怕涼

三伏天以便涼爽，很多人都是穿涼拖、涼拖交通出行，用冷水沖腳、光腳踩在木地板上等也是常見的消暑之法。也有人到睡覺時候刻意把腳露在褥子外，沖著散熱風扇、中央空調(diào)吹。卻不知道這種個人行為，對身體危害非常大。 腳底有著很多關(guān)鍵的神經(jīng)系統(tǒng)、穴道，他們對外部刺激性極為比較敏感。足部著涼，經(jīng)脈系統(tǒng)軟件處在混亂情況，會促使身體的免疫力下降，除開易重感冒以外，主動脈筋攣、風濕病、風濕疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等也會接踵而來。

（三）上半身害怕露
三伏天剛開始，身體的氣血慢慢做到一年中的巔峰，毛細血管處在拓展情況，腎藏開泄，一旦受涼，濕邪便會借機侵入。因此 三伏除開降暑以外，也要搞好防凍。 另外也要留意，千萬別將散熱風扇、中央空調(diào)沖著頸椎骨、肩臂猛吹，那樣將會會使周邊皮下組織造成變病，產(chǎn)生炎癥，造成 肌肉痛、不斷筋攣等病癥。
（四）雙眼害怕曬
三伏天太陽光照射明顯，大家一般都是搞好防曬隔離工作中，但許多 情況下，大伙兒通常只在意著臉、手臂、腿，忘記了一個最怕太陽曬的位置——雙眼。 雙眼喜涼怕高溫，不留意防曬隔離，非常容易提早脆化并引起各種眼病。 因此 大伙兒在白天出門在外，最好是能夠戴上太陽眼鏡或是遮陽帽，太陽眼鏡眼鏡片色調(diào)優(yōu)選茶褐色，遮擋紫外線實際效果最好;平?？啥喑孕┘t蘿卜、雞蛋黃、西蘭花等護眼食物;常見水流潔面，以盡可能消除眼部病菌。
（五）喝水害怕快
因為平均氣溫高，出汗提升，身體少水速率也會加速。很多人習慣性在口干時大口大口地喝水，但那樣會讓水份迅速進到血夜，使血夜稀釋液、血條提升，本來心肺功能不佳的人非常容易出現(xiàn)胸悶氣短、胸悶氣短的狀況。 因此 就算天再熱、口再渴，喝水也不可以喝太快，應少量多餐，每一次約100~150毫升，身體消化吸收得更強。提議多喝常溫下的涼開水或溫開水對身體最好是。