頭部按摩是所有按摩中最重要的，因?yàn)樵诮】档谌隣顟B(tài)中，腦疲勞、頭痛和視力下降往往是最容易發(fā)生，而頭部按摩又最容易收效。按摩的手法，按摩的力度的控制，都是有一定的大小限定，是需要配合人體頭部的軟骨組織的力學(xué)與生理特性，讓按摩的手法效果對(duì)人體組成一定的良性刺激和感應(yīng)作用，可以最大最有效的限度地，發(fā)揮出按摩經(jīng)絡(luò)神經(jīng)的調(diào)整效果，及時(shí)的避免對(duì)人體軟組織產(chǎn)生一定的損傷。今天就讓科康科技給大家說(shuō)說(shuō)頭部按摩的技巧。
1、使用按摩手法來(lái)推抹前額的時(shí)候，通過(guò)雙手的掌面，來(lái)左右上下的推抹前額部位，掌心的力度由輕到重抹一到二分鐘。這樣的按摩方法是具有一定的清醒腦子明目的效果。在抹擦中加上下推揉前額兩遍，效果更佳。
2、按摩雙鬢的時(shí)候，可以通過(guò)雙掌的根部位置，以及大魚際從前面向后位置，直接到達(dá)太陽(yáng)穴后再推摩雙側(cè)的鬢角，后面順勢(shì)抹到頸部?jī)蓚?cè)風(fēng)池穴以下，反復(fù)進(jìn)行一到二分鐘時(shí)間，隨后再用二到第五手指推摩雙鬢數(shù)次。此手法對(duì)于改善頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，解除疲勞和增進(jìn)面部美容都有良好的效果，是頭部保健按摩不可缺少的手法。
3、梳頭雙手五指自然分開，從前向后、由中央向兩側(cè)，反復(fù)梳理頭發(fā)，多用指端掌面，盡量少用指甲，使頭皮得到滿意的按摩，該手法反復(fù)進(jìn)行至少1～2分鐘?？稍黾宇^皮血液供給，改善顱內(nèi)的血液循環(huán)。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理不但能使頭皮健康，頭發(fā)黑而有光澤，還有減緩腦老化、解除疲勞的作用。
4、點(diǎn)壓三經(jīng)手勢(shì)同前，以中指為主從前額開始依次點(diǎn)壓督脈各穴直至大椎(第七頸椎棘突下)，再以雙手中指從攢竹開始依次點(diǎn)壓膀胱經(jīng)各穴至頸部，有清腦止痛作用。反復(fù)點(diǎn)壓3遍。
頭部有哪些重要的穴位呢
在頭部，密布著許多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。
1、太陽(yáng)穴
在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中處，是督脈經(jīng)絡(luò)上的要穴，而督脈則是掌管全身陽(yáng)氣的關(guān)鍵脈絡(luò)，所以常按百會(huì)穴能有效起到調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)和穴位的作用。
4、安眠穴
翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn)，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
5、魚腰穴

正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動(dòng)、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。

頭部按摩有哪些注意事項(xiàng)呢
禁忌癥作為物理療法的一種，按摩療法雖然安全、無(wú)毒副作用，但其亦有一定的禁忌癥，如使用不當(dāng)，則會(huì)引起不良后果。
1、體質(zhì)極度衰弱，有嚴(yán)重心臟病、肝硬化、腦部病變和癌癥出現(xiàn)惡病質(zhì)者。
2、有嚴(yán)重皮膚損傷及皮膚病患者，如皮膚燙傷、凍傷、癬、膿腫、濕疹等。
3、有白血病、敗血癥等血液病的患者。
4、有結(jié)核、癌癥、骨折病變的患者。
5、孕婦的腹部、腰部、骶部及肩井、三陰交和合谷穴處。
6、過(guò)饑、過(guò)飽、劇烈運(yùn)動(dòng)后的患者。
7、神志不清或意識(shí)模糊的患者。
8、其他可疑癥狀診斷又不明確者。
9、按摩的時(shí)候只要將需要按摩的部位，如頸部、肩部露出即可，不要整體都進(jìn)行按摩，以免引發(fā)感冒等癥狀。
10、進(jìn)行按摩時(shí)候，受按摩者應(yīng)該放松，不要緊張，全身放松的按摩效果會(huì)跟好一些。
11、按摩者的指甲不能太長(zhǎng)，以免在進(jìn)行頭部按摩的時(shí)候損傷了受按摩者的皮膚，倒是劃傷，在冬天按摩時(shí)候，要注意應(yīng)該戴按摩手套保暖，不要用冰涼的收來(lái)按摩，這樣的效果會(huì)適得其反。
12、進(jìn)行頭部按摩的時(shí)候，按摩者取穴要準(zhǔn)確，用的力道也要恰到好處，既柔和均勻又有持久力。給小兒按摩，手法應(yīng)更輕柔緩和，不宜過(guò)分用力。隨時(shí)觀察患者神態(tài)，以患者不會(huì)感到疼痛為度。