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糖尿病患者能不能吃甜水果

返回列表 來源： 發(fā)布日期： 2021.01.28
傳統(tǒng)認(rèn)為，第二型糖尿病患者應(yīng)限制水果攝取，避免食用太甜的水果，不過，一項(xiàng)研究卻發(fā)現(xiàn)，第二型糖尿病的患者限制水果攝取，并不會(huì)改善血糖控制。該項(xiàng)研究發(fā)表于營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊，由于結(jié)果與一般認(rèn)知相反，引起廣泛討論。下面就和科康科技儀器來看看糖尿病患者是否能吃甜水果。
醫(yī)界有不同看法，部分專家指出，這項(xiàng)研究的建議，與現(xiàn)行治療指引背道而馳。由于水果甜分較高，第二型糖尿病仍應(yīng)謹(jǐn)慎攝取，一天不超過兩份，只要是新鮮天然，不管任何水果都可食用。

提出研究的專家將63名病患隨機(jī)分為水果攝取量高、攝取量低兩組。連續(xù)12周后發(fā)現(xiàn)，這兩組病患的糖化血色素（HbA1c）、體重和腰圍等數(shù)字差不多，并無統(tǒng)計(jì)上的顯著差異。目前糖尿病治療準(zhǔn)則嚴(yán)格限制第二型糖尿病患攝取水果的份量與種類，并成為體重過重病患的標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)治療的一部分。 前述研究卻推翻了這個(gè)論點(diǎn)，認(rèn)為水果對(duì)于人體有益，不應(yīng)該限制第二型糖尿病患攝取水果。

糖尿病患者能不能吃甜水果

研究團(tuán)隊(duì)招募了63名第二型糖尿病患者，平均年齡58歲，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）平均為32；受試者都接受標(biāo)準(zhǔn)的藥物與營(yíng)養(yǎng)治療，但低水果攝取量組一天水果攝取量不超過兩份，高水果攝取量組議每天吃兩份以上。12周后，高攝取量組的水果攝取量從原本每天194公克增加到319公克。低攝取量組則從一天186公克降低到135公克。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高水果攝取量組病患的糖化血色素從6.74%顯著降到6.26%，體重減少約2公斤，腰圍減少約4公分。不過，低水果攝取量組也有類似結(jié)果，兩組在糖化血色素、體重、腰圍等結(jié)果并無顯著差異。