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走路或久站腳累當(dāng)心扁平足

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.03.23
扁平足是常見疾病,但是這種疾病對患者的影響是很大的,有些患者認(rèn)為得了扁平足不會有很大的危害,這樣的想法是錯誤的,其實扁平足對患者的影響是很多的,患者肯定想知道扁平足危害大嗎,其實該病對患者的危害主要有以下幾點。今天科康科技就給大家說說。
扁平足有什么危害?
1、扁平足其實就是指足弓的降低和消失,會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足,也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟,任何高度的鞋跟都會使人體重心前移,增加足弓的壓力,造成足弓高度降低,不但會加重平足,而且會直接導(dǎo)致扁平足。
2、足部血管神經(jīng)受壓,走路走的時間久或者站得久就會比一般人累。同時,因為足底變平,使人的下肢對全身的支撐機能明顯降低,身體的重心偏向內(nèi)側(cè),由此迫使全身和脊柱的機能都發(fā)生改變。因此,小小的扁平足對人的健康,尤其是體力和耐久力照樣會有明顯不良影響。
導(dǎo)致扁平足的原因有哪些?
1、 遺傳因素:扁平足的發(fā)生和遺傳因素是密切相關(guān)的。這其中包括了足底骨骼的異常情況及其肌肉的異常情況、足底的跟腱過于短小,先天性的骨骼發(fā)育異常等都會導(dǎo)致扁平足的發(fā)生。

2、 肢體性疾病:這個因素多為后天形成的。在小兒的發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些肢體問題而造成的扁平足。由于小兒生長發(fā)育的速度非常的快,特別是到了小兒十幾歲的青 春期,是生長發(fā)育的高峰時期,活動量也在逐漸地增大,會導(dǎo)致足弓塌陷,形成后天獲得性的扁平足。又或者是足部外傷,又沒有得到很好的治療而導(dǎo)致的扁平足。 另外長期的走路姿勢不正確,也會有扁平足的發(fā)生幾率。應(yīng)該引起家長的足夠重視。

走路或久站腳累當(dāng)心扁平足

扁平足的矯正方法
1、適當(dāng)進行足部肌肉的鍛煉,平時在家可以多做用足底外緣練習(xí)行走及跖屈練功,臥位時進行足趾勾床欄桿練習(xí);雙足尖向內(nèi)且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳,可以在盆子里放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取。
2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需將肥大的舟骨結(jié)節(jié)、副舟骨或骨骺切除,把脛骨后肌腱游離短縮,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側(cè)面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足,則需切斷骨橋。
3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋幫要緊,鞋跟外側(cè)最好到外踝前緣,內(nèi)側(cè)要延長到距舟關(guān)節(jié),并墊高3-6mm,這樣做是為了使足內(nèi)翻,矯正跟骨外翻,并將距骨頭托起,防止下陷。
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